こんにちは！テキエブの鳥山涼です。
こちらのニュースについて、志乃さんと話しました！
頑張るか、超頑張るかの二択！大手町でリアル筋肉体操が開催されるよ！
NHKの人気番組「みんなで筋肉体操」で知られる谷本道哉さんが、大手町で開催される健康づくりセミナー「楽しく学ぶ認知症予防のコツ」に登場します。このセミナーは1月26日（日）に大手町サンケイプラザで行われ、第1部では認知症の専門家、新井平伊さんが最新の認知症情報を解説します。第2部では、谷本先生の指導のもと、フレイル予防に効果的な筋トレを参加者全員で行います。参加は無料で、会場参加は抽選で100名、オンライン視聴も可能です。詳細と申し込みは、1月20日（月）正午までに以下のURLから行えます: https://id.sankei.jp/e/22475
大手町で開催される「楽しく学ぶ認知症予防のコツ」セミナーとは？
え、そうなんですか！？あの谷本先生が？
見てました見てました！最近は見てないですけど…。どんなセミナーなんですか？
大手町のサンケイプラザで1月26日に開催される「楽しく学ぶ認知症予防のコツ」ってセミナーよ。
認知症の専門家と谷本先生で、認知症予防とフレイル予防に効果的な筋トレを教えてくれるらしいわ。
面白そうですね！僕、運動不足だし、将来認知症になるのも不安なので、ぜひ参加してみたいです！
谷本道哉さんによるリアル筋肉体操の魅力
涼くん、テレビで見てるだけじゃダメよ。あの谷本先生の筋肉体操を、直接指導してもらえるチャンスなんて滅多にないんだから。
そうですね…！やっぱり直接指導してもらえると、モチベーションも上がりますよね！
そうよ！それに、参加者と一緒に体操することで、一体感も生まれて、楽しく認知症予防に取り組めるんじゃないかしら。
確かに！みんなでやれば頑張れそうです！
認知症予防とフレイル予防の重要性
でも志乃さん、認知症って、予防できるものなんですか？
もちろん、日々の生活習慣で予防できる可能性は高まるわ。特に、フレイル予防って言葉、聞いたことある？
フレイル予防…？
加齢に伴って心身が老い衰えた状態のことよ。フレイルを予防することで、認知症のリスクを減らすことができると言われているの。
そうなんですね！初めて知りました！
セミナー参加方法とオンライン視聴の詳細
涼くん、このセミナー、会場参加は抽選で100名みたいだけど、オンライン視聴もできるらしいわよ。
え、本当ですか！？それは嬉しいです！会場に行けなくても参加できるんですね！
そうよ。申し込みは1月20日（月）の正午までだから、忘れないようにね。
ありがとうございます！申し込みしてみます！詳細はこちらで見れますか？
ええ、https://id.sankei.jp/e/22475 から確認できるわ。
ありがとうございます！
健康づくりセミナーがもたらす業界への影響と今後の展望
最近、こういう健康系のセミナーって増えましたよね。
そうね。健康に対する意識が高まってる証拠じゃないかしら。
谷本先生みたいな著名人が、認知症予防を呼びかけることで、多くの人が健康について考えるきっかけになるのは素晴らしいことですね！
そうね。涼くんも、これを機に、お酒だけじゃなくて、健康にも気を配ってね。
はい！頑張ります！
涼くん、最近健康に気を遣ってるみたいだけど、「みんなで筋肉体操」って見たことある？
あの番組で有名な谷本先生が、認知症予防のセミナーに出るらしいのよ。